Pernah merasa sudah berusaha menjaga pola makan, tetapi berat badan tetap sulit turun? Atau mengalami haid yang tidak teratur, mudah lapar, sering craving makanan manis, hingga jerawat yang tak kunjung membaik? Jika kamu hidup dengan PCOS, bisa jadi tubuhmu memang bekerja dengan cara yang berbeda.

Melalui kelas ini, kamu akan memahami apa yang sebenarnya terjadi pada tubuhmu serta mempelajari strategi mengelola PCOS melalui pola makan, aktivitas fisik, kualitas tidur, dan gaya hidup yang lebih tepat—sehingga setiap langkah yang kamu lakukan terasa lebih terarah dan sesuai dengan kebutuhan tubuhmu.